不倫が発覚した日、一晩中泣いていた。
もうこの世の終わりなんじゃないかというくらい、絶望感に襲われた。
発覚した日から私の闘いが始まった。
泣いていても絶望感に襲われていても、不倫されたことは事実。
たくさん泣いて泣いて泣いて‥。
そんな中でも私がとりあえずやったこと！
- 証拠集め
- 不倫したことを相手にすぐ問い詰めない
- 誰かに話す、けど親にはまだ話さない
1. 証拠集め
まず不倫が発覚してやったことは、かなり辛いけど証拠集めでした。
証拠集めといっても色々あります。
ふたりのやり取りのLINEを撮ったり、ホテルの領収書を取っておいたり。
自分で証拠を集めるのか、プロ（探偵等）に頼むのかもありますよね。
どちらにもメリット・デメリットはあります。
私の場合、幸か不幸か証拠集めは全て自分でできました。
まだはっきり浮気・不倫しているか定かではないけど調べたい、という方もいらっしゃると思います。
不倫しているのは確実で、でもさらに証拠集めが必要な場合もあります。
離婚するのか再構築するのか、そもそも不倫のことを話さずやり過ごすのか。
どれを選択するにせよ、不倫について夫と話すのであれば証拠はとても大事です。
ただし、証拠集めというのは本当に精神的にやられます。
不倫されていたということだけでも辛いのに、さらに心を削られるのかと。
色々な気持ちが入り混じるかと思いますが、どうしたらもう一度立ち直って幸せになるのか。
まだわからないと思うので、その時が来た時の切り札を多く持っておけるようにしましょう‼︎
私の中で証拠集めはとても重要かつ大変だったので、別の記事にまとめたい思います！
2. 不倫したことを相手にすぐ問い詰めない
夫には不倫のことをすぐ話しませんでした。
不倫がわかって怒り狂ってたけど、今話すべきではないと直感的に感じました。
後々調べてみるとこの判断は良かったと思います。
夫を叩き起こして突きつけたい気持ちはわかります。
けど、証拠が完全に集まっていないなかで問い詰めるのは得策ではないな、と。
しらばっくれられる可能性もあるし、慰謝料請求する時に証拠不十分の可能性だってあります。
不倫していることを知っているのに知らないフリをして接するの本当にきついし、
不倫されて裏切られてかなり辛い状況なのにさらに辛いのか‥
と思うけど、これもいつか夫としっかり話すときのため。
もう十分だろう、今後どうするか話をつけようという時が来るまで辛抱です。
3. 誰かに話す、けど親にはまだ話さない
自分が不倫されてます、って話すのは恥かしいし勇気がいるますよね。
けど、少しでも傷ついてショックを受けているのであれば誰かに話してみてはどうでしょうか？
友人に話したくない、というようであれば専門のカウンセラーさんに相談するのもありです。
行政で無料カウンセリングをしてくれるところもあります。私は自分が住んでる市の無料カウンセリングを受けました。探せば有料になりますが専門カウンセラーに相談する手段もありましたが、とりあえず誰かに話を聞いてもらいたいという気持ちで無料相談を受けました。
このとき私は自分と夫の親には話しませんでした。
理由としてはまだ離婚するか決めていなかったからです、特に私の母親は殴り込みにくる勢いだろうと安易に想像できたので（自分の娘が傷付けられてたら当たり前ですよね）、やめました。
親に話すか話さないか正解はありませんが、まずは離婚するかどうか決めていることが需要だと感じます。この先の方向性がきっちりと決まっていないなら話さない方がいいと思います。
不倫発覚して本当に辛いですよね。
自暴自棄になりますよね。
けどまず言わせてください。
この記事を読んでくれて、まだ少しでも前を向こうとしてくれてありがとうございます。
今はまだ自分がどうしたらいいのか、何をすべきなのかわからなくて当然です。
私たちはどん底を味わいました。もう上がるだけです。
どんな道になるかはわからないけど、未来の自分のために、そして自分の人生に遠慮せず生きていきましょうね‼︎
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